등산이 건강에 미치는 영향

매주 등산을 다니시는 분들도 상당히 많고 아침마다 등산을 다니시는 분들도 상당히 많은것이 건강을 유지하고자 하시는 분들이 상당히 많습니다. 등산은 인류가 수천 년 동안 즐겨 온 야외 활동으로 건강에도 상당히 좋은것으로 알려져 있습니다. 높은 산을 오르거나 자연 환경에 심취하면서 몸을 움직이는 것은 건강에도 상당한 도움이 될 수 있습니다. 등산은 운동으로서 뿐만 아니라 정신적, 사회적 측면에서도 많은 … Read more