헛배 부를때 원인,증상, 헛배 개선에 좋은음식
헛배는 많은 사람들이 경험하는 소위 ‘공기를 먹은’ 느낌으로, 위장 속에 공기가 과도하게 쌓이거나 이동하는 것으로 인해 발생합니다. 이러한 상황은 일상 생활에서 급하게 식사를 하거나 공기를 삼키는 습관, 가스 생성 식품의 과도한 섭취 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 헛배의 증상은 복부의 팽창과 불편함, 복부 통증, 인두 통증, 구토와 메스꺼움 등이 주로 나타나며, 이로 인해 불쾌한 상태를 … Read more